野菜類
食品番号 06375
（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため
エネルギー（可食部100gあたり）
114kcal
（474 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
6.3g
脂質
4.6g
炭水化物
18.2g
食物繊維
9.3g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
10mg
カリウム
260mg
カルシウム
28mg
マグネシウム
33mg
リン
110mg
鉄
1.7mg
亜鉛
1mg
銅
0.18mg
マンガン
0.41mg
ヨウ素
0μg
セレン
1μg
クロム
1μg
モリブデン
74μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
39μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.8mg
ビタミンK
34μg
ビタミンB1
0.31mg
ビタミンB2
0.12mg
ナイアシン当量
3.1mg
ビタミンB6
0.09mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
81μg
パントテン酸
0.48mg
ビオチン
5.8μg
ビタミンC
16mg
備考：別名： みえんどう 植物油（なたね油） 調理による脂質の増減：第1章表14参照 硝酸イオン： 0 g 食物繊維：AOAC2011.25法
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり