果実類
食品番号 07080
（すもも類） にほんすもも 生
エネルギー（可食部100gあたり）
46kcal
（193 kJ）
廃棄率 7%
たんぱく質
0.6g
脂質
1g
炭水化物
9.4g
食物繊維
1.6g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
1mg
カリウム
150mg
カルシウム
5mg
マグネシウム
5mg
リン
14mg
鉄
0.2mg
亜鉛
0.1mg
銅
0.03mg
マンガン
0.07mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
1μg
モリブデン
1μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
7μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.6mg
ビタミンK
－
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.02mg
ナイアシン当量
0.3mg
ビタミンB6
0.04mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
37μg
パントテン酸
0.14mg
ビオチン
0.2μg
ビタミンC
4mg
備考：別名： すもも、はたんきょう、プラム 廃棄部位： 核
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり