果実類
食品番号 07109
パパイア 完熟 生
エネルギー（可食部100gあたり）
33kcal
（141 kJ）
廃棄率 35%
たんぱく質
0.5g
脂質
0.2g
炭水化物
9.5g
食物繊維
2.2g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
6mg
カリウム
210mg
カルシウム
20mg
マグネシウム
26mg
リン
11mg
鉄
0.2mg
亜鉛
0.1mg
銅
0.05mg
マンガン
0.04mg
ヨウ素
0μg
セレン
0μg
クロム
0μg
モリブデン
1μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
40μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.3mg
ビタミンK
2μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.04mg
ナイアシン当量
0.4mg
ビタミンB6
0.01mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
44μg
パントテン酸
0.42mg
ビオチン
0.2μg
ビタミンC
50mg
備考：別名 : パパイヤ 廃棄部位： 果皮及び種子
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり