果実類
食品番号 07168
キウイフルーツ 黄肉種 生
エネルギー（可食部100gあたり）
63kcal
（267 kJ）
廃棄率 20%
キウイフルーツについて
キウイフルーツ は、ツツジ目マタタビ科マタタビ属の雌雄異株の落葉蔓性植物の果実の一種。学名Actinidia deliciosaまたはActinidia chinensisの果実である。温帯の果樹で、秋に果実が実る。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（キウイフルーツ）
たんぱく質
1.1g
脂質
0.2g
炭水化物
14.9g
食物繊維
1.4g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
2mg
カリウム
300mg
カルシウム
17mg
マグネシウム
12mg
リン
25mg
鉄
0.2mg
亜鉛
0.1mg
銅
0.07mg
マンガン
0.04mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
3μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
2.5mg
ビタミンK
6μg
ビタミンB1
0.02mg
ビタミンB2
0.02mg
ナイアシン当量
0.5mg
ビタミンB6
0.14mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
32μg
パントテン酸
0.26mg
ビオチン
－
ビタミンC
140mg
備考：別名： ゴールデンキウイ 廃棄部位： 果皮及び両端
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり