藻類
食品番号 09036
むかでのり 塩蔵 塩抜き
エネルギー（可食部100gあたり）
12kcal
（47 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
0.6g
脂質
0.1g
炭水化物
4.2g
食物繊維
4.2g
食塩相当量
0.6g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
220mg
カリウム
6mg
カルシウム
85mg
マグネシウム
120mg
リン
9mg
鉄
0.8mg
亜鉛
0.1mg
銅
0.01mg
マンガン
0.41mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
2μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
16μg
ビタミンB1
0mg
ビタミンB2
0mg
ナイアシン当量
16mg
ビタミンB6
0mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
0μg
パントテン酸
0mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：石灰処理したもの
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり