魚介類
食品番号 10064
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 かば焼
エネルギー（可食部100gあたり）
234kcal
（978 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
16.2g
脂質
15.6g
炭水化物
9.3g
食物繊維
0g
食塩相当量
1.5g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
610mg
カリウム
270mg
カルシウム
220mg
マグネシウム
31mg
リン
290mg
鉄
2mg
亜鉛
1.2mg
銅
0.13mg
マンガン
0.17mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
32μg
ビタミンD
17μg
ビタミンE
1.8mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.24mg
ナイアシン当量
9.3mg
ビタミンB6
0.24mg
ビタミンB12
12μg
葉酸
15μg
パントテン酸
0.74mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：まいわし製品 液汁を含んだもの
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり