魚介類
食品番号 10080
＜魚類＞ かじか 生
エネルギー（可食部100gあたり）
98kcal
（412 kJ）
廃棄率 0%
カジカについて
カジカカジカ (魚)（鰍） - ペルカ目カジカ亜目の魚類。 カジカはカジカ亜目カジカ科の淡水魚である Cottus pollux の和名。 カジカはカジカ亜目の魚類のうち、クサウオ科、トクビレ科、ダンゴウオ科といった特殊化の進んだいくつかの科に属するものを除いた魚類の総称。淡水魚と海水魚を含む。 カジカ（河鹿） - アオガエル科のカエルであるカジカガエルのこと。 カジカ (漫画) - 日本の漫画作品。 カジカ (山猿の曲)
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（カジカ）
たんぱく質
15g
脂質
5g
炭水化物
0.2g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.3g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
110mg
カリウム
260mg
カルシウム
520mg
マグネシウム
31mg
リン
400mg
鉄
2.8mg
亜鉛
1.7mg
銅
0.15mg
マンガン
0.31mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
180μg
ビタミンD
3μg
ビタミンE
1.3mg
ビタミンK
1μg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.38mg
ナイアシン当量
4.2mg
ビタミンB6
0.08mg
ビタミンB12
28μg
葉酸
15μg
パントテン酸
0.54mg
ビオチン
－
ビタミンC
1mg
備考：別名： ごり 魚体全体
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり