魚介類
食品番号 10114
＜魚類＞ キングクリップ 生
エネルギー（可食部100gあたり）
73kcal
（312 kJ）
廃棄率 0%
リング (魚類)について
リング は、アシロ目アシロ科に属する魚。体長2 m。南アフリカなど南半球の国々では重要な食用魚で、日本にも輸入されている。肉は白身で、癖のない淡白な味わいである。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（リング (魚類)）
たんぱく質
18.2g
脂質
0.1g
炭水化物
0g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.4g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
140mg
カリウム
340mg
カルシウム
47mg
マグネシウム
28mg
リン
170mg
鉄
0.3mg
亜鉛
0.5mg
銅
0.02mg
マンガン
0.01mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
5μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.2mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.03mg
ビタミンB2
0.07mg
ナイアシン当量
4.8mg
ビタミンB6
0.09mg
ビタミンB12
1.3μg
葉酸
4μg
パントテン酸
0.42mg
ビオチン
－
ビタミンC
1mg
備考：切り身
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり