魚介類
食品番号 10261
＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 水煮 フレーク ホワイト
エネルギー（可食部100gあたり）
96kcal
（404 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
18.3g
脂質
2.5g
炭水化物
0.4g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.7g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
260mg
カリウム
280mg
カルシウム
6mg
マグネシウム
34mg
リン
200mg
鉄
1mg
亜鉛
0.7mg
銅
0.04mg
マンガン
0.02mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
2μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.03mg
ナイアシン当量
15mg
ビタミンB6
0.15mg
ビタミンB12
1.4μg
葉酸
7μg
パントテン酸
0.13mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：別名： ツナ缶 原材料： びんなが 液汁を含んだもの
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり