魚介類
食品番号 10262
＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 味付け フレーク
エネルギー（可食部100gあたり）
134kcal
（567 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
19g
脂質
2.3g
炭水化物
9.9g
食物繊維
0g
食塩相当量
1.9g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
760mg
カリウム
280mg
カルシウム
24mg
マグネシウム
31mg
リン
350mg
鉄
4mg
亜鉛
1mg
銅
0.12mg
マンガン
0.13mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
5μg
ビタミンE
0.7mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.07mg
ビタミンB2
0.03mg
ナイアシン当量
12mg
ビタミンB6
0.16mg
ビタミンB12
3.7μg
葉酸
13μg
パントテン酸
0.23mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：別名： ツナ缶 液汁を含んだもの
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり