魚介類
食品番号 10263
＜魚類＞ （まぐろ類） 缶詰 油漬 フレーク ライト
エネルギー（可食部100gあたり）
265kcal
（1,098 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
17.7g
脂質
21.7g
炭水化物
0.1g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.9g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
340mg
カリウム
230mg
カルシウム
4mg
マグネシウム
25mg
リン
160mg
鉄
0.5mg
亜鉛
0.3mg
銅
0.04mg
マンガン
0.01mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
8μg
ビタミンD
2μg
ビタミンE
2.8mg
ビタミンK
44μg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0.03mg
ナイアシン当量
12mg
ビタミンB6
0.26mg
ビタミンB12
1.1μg
葉酸
3μg
パントテン酸
0.09mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：別名： ツナ缶 原材料： きはだ 液汁を含んだもの
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり