魚介類
食品番号 10315
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 水煮缶詰
エネルギー（可食部100gあたり）
87kcal
（371 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
19.5g
脂質
0.6g
炭水化物
1.5g
食物繊維
0g
食塩相当量
1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
390mg
カリウム
250mg
カルシウム
50mg
マグネシウム
37mg
リン
170mg
鉄
0.7mg
亜鉛
2.7mg
銅
0.03mg
マンガン
0.07mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
1.1mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0mg
ビタミンB2
0.05mg
ナイアシン当量
3.7mg
ビタミンB6
0.09mg
ビタミンB12
2.6μg
葉酸
7μg
パントテン酸
0mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：液汁を除いたもの
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり