魚介類
食品番号 10355
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 くん製
エネルギー（可食部100gあたり）
202kcal
（856 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
35.2g
脂質
1.5g
炭水化物
12.8g
食物繊維
0g
食塩相当量
6.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
2,400mg
カリウム
240mg
カルシウム
9mg
マグネシウム
34mg
リン
330mg
鉄
0.7mg
亜鉛
2.1mg
銅
0.26mg
マンガン
0.02mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
1.8mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.1mg
ビタミンB2
0.15mg
ナイアシン当量
14mg
ビタミンB6
0.1mg
ビタミンB12
5.3μg
葉酸
2μg
パントテン酸
0.17mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり