魚介類
食品番号 10358
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 塩辛
エネルギー（可食部100gあたり）
114kcal
（480 kJ）
廃棄率 0%
イカについて
イカ は、海生軟体動物の一群である。分類学上は軟体動物門頭足綱十腕形上目（または十腕形目） Decapodiformes とされる。十腕目 Decembrachiata とも。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（イカ）
たんぱく質
15.2g
脂質
3.4g
炭水化物
6.5g
食物繊維
0g
食塩相当量
6.9g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
2,700mg
カリウム
170mg
カルシウム
16mg
マグネシウム
48mg
リン
210mg
鉄
1.1mg
亜鉛
1.7mg
銅
1.91mg
マンガン
0.03mg
ヨウ素
－
セレン
－
クロム
－
モリブデン
－
🍊 ビタミン
ビタミンA
200μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
3.3mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0mg
ビタミンB2
0.1mg
ナイアシン当量
5.5mg
ビタミンB6
0.31mg
ビタミンB12
17μg
葉酸
13μg
パントテン酸
0.61mg
ビオチン
－
ビタミンC
0mg
備考：試料： 赤作り
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり