肉類
食品番号 11222
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき 焼き
エネルギー（可食部100gあたり）
220kcal
（920 kJ）
廃棄率 1%
たんぱく質
26.3g
脂質
13.9g
炭水化物
0g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.2g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
92mg
カリウム
390mg
カルシウム
6mg
マグネシウム
29mg
リン
230mg
鉄
0.9mg
亜鉛
2.5mg
銅
0.05mg
マンガン
0.01mg
ヨウ素
0μg
セレン
29μg
クロム
0μg
モリブデン
3μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
25μg
ビタミンD
0.4μg
ビタミンE
0.2mg
ビタミンK
34μg
ビタミンB1
0.14mg
ビタミンB2
0.24mg
ナイアシン当量
13mg
ビタミンB6
0.28mg
ビタミンB12
0.5μg
葉酸
8μg
パントテン酸
1.2mg
ビオチン
5.6μg
ビタミンC
2mg
備考：別名：ブロイラー
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり