肉類
食品番号 11292
＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ チキンナゲット
エネルギー（可食部100gあたり）
235kcal
（982 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
15.5g
脂質
13.7g
炭水化物
14.9g
食物繊維
1.2g
食塩相当量
1.6g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
630mg
カリウム
260mg
カルシウム
48mg
マグネシウム
24mg
リン
220mg
鉄
0.6mg
亜鉛
0.6mg
銅
0.04mg
マンガン
0.13mg
ヨウ素
4μg
セレン
13μg
クロム
3μg
モリブデン
7μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
24μg
ビタミンD
0.2μg
ビタミンE
2.9mg
ビタミンK
27μg
ビタミンB1
0.08mg
ビタミンB2
0.09mg
ナイアシン当量
9.7mg
ビタミンB6
0.28mg
ビタミンB12
0.1μg
葉酸
13μg
パントテン酸
0.87mg
ビオチン
2.8μg
ビタミンC
1mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり