肉類
食品番号 11314
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ばらベーコン ゆで
エネルギー（可食部100gあたり）
238kcal
（993 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
21.6g
脂質
15.7g
炭水化物
1.3g
食物繊維
－
食塩相当量
0.7g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
280mg
カリウム
45mg
カルシウム
4mg
マグネシウム
17mg
リン
120mg
鉄
0.6mg
亜鉛
2.2mg
銅
0.05mg
マンガン
0.01mg
ヨウ素
5μg
セレン
15μg
クロム
1μg
モリブデン
1μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
1μg
ビタミンD
0.1μg
ビタミンE
0.6mg
ビタミンK
11μg
ビタミンB1
0.25mg
ビタミンB2
0.07mg
ナイアシン当量
6.7mg
ビタミンB6
0.13mg
ビタミンB12
0.3μg
葉酸
0μg
パントテン酸
0.27mg
ビオチン
5.9μg
ビタミンC
24mg
備考：別名：ベーコン ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む ヨウ素： 第3章参照
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり