乳類
食品番号 13054
＜牛乳及び乳製品＞ （発酵乳・乳酸菌飲料） ヨーグルト 無脂肪無糖
エネルギー（可食部100gあたり）
37kcal
（158 kJ）
廃棄率 0%
たんぱく質
4g
脂質
0.3g
炭水化物
5.7g
食物繊維
0g
食塩相当量
0.1g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
54mg
カリウム
180mg
カルシウム
140mg
マグネシウム
13mg
リン
110mg
鉄
0mg
亜鉛
0.4mg
銅
0mg
マンガン
0mg
ヨウ素
16μg
セレン
3μg
クロム
0μg
モリブデン
4μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
3μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンK
0μg
ビタミンB1
0.04mg
ビタミンB2
0.17mg
ナイアシン当量
1.1mg
ビタミンB6
0.04mg
ビタミンB12
0.2μg
葉酸
16μg
パントテン酸
0.35mg
ビオチン
2.1μg
ビタミンC
1mg
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり