し好飲料類
食品番号 16036
＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 茶
エネルギー（可食部100gあたり）
229kcal
（948 kJ）
廃棄率 0%
緑茶について
緑茶（りょくちゃ）は、チャノキ の葉や芽を原料とする茶のうち、摘採後の早い段階で蒸熱や釜炒りなどの加熱処理を行い、茶葉中の酸化酵素を失活させて製造したもの、およびそれを湯や水で抽出した飲料である。茶業では茶葉中の酵素反応による酸化を慣用的に「発酵」と呼ぶため、緑茶は「不発酵茶」に分類される。
Wikipediaで詳しく見る →文章・画像の出典：Wikipedia（緑茶）
たんぱく質
24.5g
脂質
4.7g
炭水化物
47.7g
食物繊維
46.5g
食塩相当量
0g
🧂 無機質（ミネラル）
ナトリウム
3mg
カリウム
2,200mg
カルシウム
450mg
マグネシウム
200mg
リン
290mg
鉄
20mg
亜鉛
3.2mg
銅
1.3mg
マンガン
55mg
ヨウ素
4μg
セレン
3μg
クロム
8μg
モリブデン
1μg
🍊 ビタミン
ビタミンA
1,100μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
65mg
ビタミンK
1,400μg
ビタミンB1
0.36mg
ビタミンB2
1.43mg
ナイアシン当量
11mg
ビタミンB6
0.46mg
ビタミンB12
0μg
葉酸
1,300μg
パントテン酸
3.1mg
ビオチン
52μg
ビタミンC
260mg
備考：カフェイン： 2.3 g、タンニン： 13.0 g
出典：文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」／数値は可食部100gあたり