もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
リン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2311

    （もも類）　もも　缶詰　白肉種　果肉

    果実類

    9 mg
  2. 2312

    （もも類）　もも　缶詰　黄肉種　果肉

    果実類

    9 mg
  3. 2313

    りんご　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    9 mg
  4. 2314

    いちご　乾

    果実類

    9 mg
  5. 2315

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    9 mg
  6. 2316

    （かんきつ類）　ひゅうがなつ　砂じょう　生

    果実類

    9 mg
  7. 2317

    （かんきつ類）　ゆず　果皮　生

    果実類

    9 mg
  8. 2318

    （かんきつ類）　レモン　果汁　生

    果実類

    9 mg
  9. 2319

    むかでのり　塩蔵　塩抜き

    藻類

    9 mg
  10. 2320

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　サゴでん粉

    いも及びでん粉類

    9 mg
  11. 2321

    こめ　［水稲五分かゆ］　七分つき米

    穀類

    9 mg
  12. 2322

    ずいき　生ずいき　ゆで

    野菜類

    9 mg
  13. 2323

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　くずもち　関東風　小麦でん粉製品

    菓子類

    9 mg
  14. 2324

    ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　乳化液状ドレッシング　サウザンアイランドドレッシング

    調味料及び香辛料類

    9 mg
  15. 2325

    ＜アルコール飲料類＞　（醸造酒類）　清酒　純米酒

    し好飲料類

    9 mg
  16. 2326

    ＜アルコール飲料類＞　（醸造酒類）　清酒　本醸造酒

    し好飲料類

    8 mg
  17. 2327

    ＜アルコール飲料類＞　（醸造酒類）　清酒　純米吟醸酒

    し好飲料類

    8 mg
  18. 2328

    ＜アルコール飲料類＞　（醸造酒類）　発泡酒

    し好飲料類

    8 mg
  19. 2329

    ＜アルコール飲料類＞　（混成酒類）　ベルモット　辛口タイプ

    し好飲料類

    8 mg
  20. 2330

    ＜調味料類＞　（その他）　酒かす

    調味料及び香辛料類

    8 mg
  21. 2331

    ＜その他＞　（炭酸飲料類）　ビール風味炭酸飲料

    し好飲料類

    8 mg
  22. 2332

    ＜調味料類＞　（食酢類）　果実酢　ぶどう酢

    調味料及び香辛料類

    8 mg
  23. 2333

    ＜調味料類＞　（だし類）　あごだし

    調味料及び香辛料類

    8 mg
  24. 2334

    ＜調味料類＞　（だし類）　しいたけだし

    調味料及び香辛料類

    8 mg
  25. 2335

    （なし類）　中国なし　生

    果実類

    8 mg
  26. 2336

    まくわうり　黄肉種　生

    果実類

    8 mg
  27. 2337

    まくわうり　白肉種　生

    果実類

    8 mg
  28. 2338

    オリーブ　塩漬　グリーンオリーブ

    果実類

    8 mg
  29. 2339

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　缶詰　果肉

    果実類

    8 mg
  30. 2340

    （かんきつ類）　かぼす　果汁　生

    果実類

    8 mg