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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
脂質
多い順 少ない順
1位

（動物油脂類）　ラード

油脂類

100.0

g
2

（植物油脂類）　落花生油

油脂類

100.0

g

 3

（植物油脂類）　あまに油

油脂類

100.0

g
  1. 4

    （植物油脂類）　えごま油

    油脂類

    100.0

    g
  2. 5

    （植物油脂類）　オリーブ油

    油脂類

    100.0

    g
  3. 6

    （植物油脂類）　ごま油

    油脂類

    100.0

    g
  4. 7

    （植物油脂類）　米ぬか油

    油脂類

    100.0

    g
  5. 8

    （植物油脂類）　サフラワー油　ハイオレイック

    油脂類

    100.0

    g
  6. 9

    （植物油脂類）　サフラワー油　ハイリノール

    油脂類

    100.0

    g
  7. 10

    （植物油脂類）　大豆油

    油脂類

    100.0

    g

11位以降のリスト

  1. 11

    （植物油脂類）　調合油

    油脂類

    100.0 g
  2. 12

    （植物油脂類）　とうもろこし油

    油脂類

    100.0 g
  3. 13

    （植物油脂類）　なたね油

    油脂類

    100.0 g
  4. 14

    （植物油脂類）　パーム油

    油脂類

    100.0 g
  5. 15

    （植物油脂類）　パーム核油

    油脂類

    100.0 g
  6. 16

    （植物油脂類）　ひまわり油　ハイリノール

    油脂類

    100.0 g
  7. 17

    （植物油脂類）　ひまわり油　ミッドオレイック

    油脂類

    100.0 g
  8. 18

    （植物油脂類）　ひまわり油　ハイオレイック

    油脂類

    100.0 g
  9. 19

    （植物油脂類）　ぶどう油

    油脂類

    100.0 g
  10. 20

    （植物油脂類）　綿実油

    油脂類

    100.0 g
  11. 21

    （植物油脂類）　やし油

    油脂類

    100.0 g
  12. 22

    （その他）　ショートニング　業務用　フライ

    油脂類

    99.9 g
  13. 23

    （その他）　ショートニング　業務用　製菓

    油脂類

    99.9 g
  14. 24

    （その他）　ショートニング　家庭用

    油脂類

    99.9 g
  15. 25

    （動物油脂類）　たらのあぶら

    油脂類

    99.8 g
  16. 26

    （動物油脂類）　牛脂

    油脂類

    99.8 g
  17. 27

    ＜調味料類＞　（辛味調味料類）　ラー油

    調味料及び香辛料類

    99.8 g
  18. 28

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身　生

    肉類

    86.7 g
  19. 29

    （マーガリン類）　マーガリン　業務用　無塩

    油脂類

    84.3 g
  20. 30

    （マーガリン類）　マーガリン　業務用　有塩

    油脂類

    84.3 g