成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 1

   ＜貝類＞　かき　くん製油漬缶詰

   魚介類

   25.0

   mg

2. 2

   ＜貝類＞　かき　養殖　水煮

   魚介類

   18.0

   mg

3. 3

   こむぎ　［その他］　小麦はいが

   穀類

   16.0

   mg

4. 4

   ＜貝類＞　かき　養殖　生

   魚介類

   14.0

   mg

5. 5

   ＜貝類＞　かき　養殖　フライ

   魚介類

   12.0

   mg

6. 6

   ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　塩辛

   魚介類

   12.0

   mg

7. 7

   ＜香辛料類＞　パプリカ　粉

   調味料及び香辛料類

   10.0

   mg

8. 8

   ＜魚類＞　ぼら　からすみ

   魚介類

   9.3

   mg

9. 9

   ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　ビーフジャーキー

   肉類

   8.8

   mg

10. 10

    ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　スモークレバー

    肉類

    8.7

    mg

11. 11

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　さば節

    魚介類

    8.4

    mg

12. 12

    ＜魚類＞　（いわし類）　かたくちいわし　田作り

    魚介類

    7.9

    mg

13. 13

    ＜その他＞　酵母　パン酵母　圧搾

    調味料及び香辛料類

    7.8

    mg

14. 14

    かぼちゃ　いり　味付け

    種実類

    7.7

    mg

15. 15

    ＜畜肉類＞　うし　［ひき肉］　焼き

    肉類

    7.6

    mg

16. 16

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    7.5

    mg

17. 17

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　パルメザン

    乳類

    7.3

    mg

18. 18

    洋風料理　フライ類　かきフライ

    調理済み流通食品類

    7.3

    mg

19. 19

    ＜魚類＞　（いわし類）　かたくちいわし　煮干し

    魚介類

    7.2

    mg

20. 20

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　赤肉　ゆで

    肉類

    7.2

    mg

21. 21

    ＜魚類＞　こい　養殖　内臓　生

    魚介類

    7.0

    mg

22. 22

    ＜コーヒー・ココア類＞　ココア　ピュアココア

    し好飲料類

    7.0

    mg

23. 23

    まつ　生

    種実類

    6.9

    mg

24. 24

    まいたけ　乾

    きのこ類

    6.9

    mg

25. 25

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　肝臓　生

    肉類

    6.9

    mg

26. 26

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　皮下脂肪なし　焼き

    肉類

    6.6

    mg

27. 27

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　皮下脂肪なし　ゆで

    肉類

    6.6

    mg

28. 28

    ＜香辛料類＞　からし　粉

    調味料及び香辛料類

    6.6

    mg

29. 29

    ＜魚類＞　（いわし類）　たたみいわし

    魚介類

    6.6

    mg

30. 30

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    6.5

    mg