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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

食物繊維
  1. 1

    <いも類> こんにゃく 精粉

    いも及びでん粉類

    79.9

    g

  2. 2

    (きくらげ類) あらげきくらげ 乾

    きのこ類

    79.5

    g

  3. 3

    てんぐさ 粉寒天

    藻類

    79.0

    g

  4. 4

    てんぐさ 角寒天

    藻類

    74.1

    g

  5. 5

    <いも類> こんにゃく 凍みこんにゃく 乾

    いも及びでん粉類

    71.3

    g

  6. 6

    (きくらげ類) しろきくらげ 乾

    きのこ類

    68.7

    g

  7. 7

    わらび 干しわらび 乾

    野菜類

    58.0

    g

  8. 8

    (きくらげ類) きくらげ 乾

    きのこ類

    57.4

    g

  9. 9

    えごのり 素干し

    藻類

    53.3

    g

  10. 10

    ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾

    藻類

    51.8

    g

  11. 11

    ひじき ほしひじき 鉄釜 乾

    藻類

    51.8

    g

  12. 12

    <茶類> (緑茶類) ほうじ茶 茶

    し好飲料類

    49.3

    g

  13. 13

    あらめ 蒸し干し

    藻類

    48.0

    g

  14. 14

    てんぐさ 素干し

    藻類

    47.3

    g

  15. 15

    しいたけ 乾しいたけ 乾

    きのこ類

    46.7

    g

  16. 16

    <茶類> (緑茶類) せん茶 茶

    し好飲料類

    46.5

    g

  17. 17

    とうがらし 果実 乾

    野菜類

    46.4

    g

  18. 18

    ひとえぐさ 素干し

    藻類

    44.2

    g

  19. 19

    <茶類> (緑茶類) 玉露 茶

    し好飲料類

    43.9

    g

  20. 20

    だいず [その他] おから 乾燥

    豆類

    43.6

    g

  21. 21

    ふのり 素干し

    藻類

    43.1

    g

  22. 22

    かわのり 素干し

    藻類

    41.7

    g

  23. 23

    まいたけ 乾

    きのこ類

    40.9

    g

  24. 24

    わかめ カットわかめ 乾

    藻類

    39.2

    g

  25. 25

    (こんぶ類) 刻み昆布

    藻類

    39.1

    g

  26. 26

    <茶類> (緑茶類) 番茶 茶

    し好飲料類

    38.5

    g

  27. 27

    <茶類> (緑茶類) 抹茶 茶

    し好飲料類

    38.5

    g

  28. 28

    <茶類> (発酵茶類) 紅茶 茶

    し好飲料類

    38.1

    g

  29. 29

    チアシード 乾

    種実類

    36.9

    g

  30. 30

    <香辛料類> カレー粉

    調味料及び香辛料類

    36.9

    g