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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB2
  1. 1531

    (かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生

    野菜類

    0.05

    mg

  2. 1532

    カリフラワー 花序 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  3. 1533

    きゅうり 漬物 ぬかみそ漬

    野菜類

    0.05

    mg

  4. 1534

    コールラビ 球茎 生

    野菜類

    0.05

    mg

  5. 1535

    コールラビ 球茎 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  6. 1536

    さんとうさい 葉 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  7. 1537

    ズッキーニ 果実 生

    野菜類

    0.05

    mg

  8. 1538

    ぜんまい 生ぜんまい 若芽 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  9. 1539

    チンゲンサイ 葉 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  10. 1540

    つるにんじん 根 生

    野菜類

    0.05

    mg

  11. 1541

    つるむらさき 茎葉 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  12. 1542

    (とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル

    野菜類

    0.05

    mg

  13. 1543

    (とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 ホールカーネルスタイル

    野菜類

    0.05

    mg

  14. 1544

    (トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生

    野菜類

    0.05

    mg

  15. 1545

    だいず [全粒・全粒製品] 全粒 黒大豆 国産 ゆで

    豆類

    0.05

    mg

  16. 1546

    だいず [全粒・全粒製品] ぶどう豆

    豆類

    0.05

    mg

  17. 1547

    だいず [豆腐・油揚げ類] 充てん豆腐

    豆類

    0.05

    mg

  18. 1548

    べにばないんげん 全粒 ゆで

    豆類

    0.05

    mg

  19. 1549

    アイスプラント 生

    野菜類

    0.05

    mg

  20. 1550

    かぶ 葉 ゆで

    野菜類

    0.05

    mg

  21. 1551

    <魚類> (たい類) まだい 天然 生

    魚介類

    0.05

    mg

  22. 1552

    <魚類> (たら類) すけとうだら すり身

    魚介類

    0.05

    mg

  23. 1553

    <魚類> はたはた 生干し

    魚介類

    0.05

    mg

  24. 1554

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 天然 赤身 生

    魚介類

    0.05

    mg

  25. 1555

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 生

    魚介類

    0.05

    mg

  26. 1556

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理

    魚介類

    0.05

    mg

  27. 1557

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 ソテー

    魚介類

    0.05

    mg

  28. 1558

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 生

    魚介類

    0.05

    mg

  29. 1559

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 蒸し

    魚介類

    0.05

    mg

  30. 1560

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 電子レンジ調理

    魚介類

    0.05

    mg