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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

マンガン
  1. 1

    <香辛料類> クローブ 粉

    調味料及び香辛料類

    93.00

    mg

  2. 2

    <茶類> (緑茶類) 番茶 茶

    し好飲料類

    90.12

    mg

  3. 3

    <茶類> (緑茶類) ほうじ茶 茶

    し好飲料類

    78.79

    mg

  4. 4

    <茶類> (緑茶類) 玉露 茶

    し好飲料類

    71.00

    mg

  5. 5

    <茶類> (緑茶類) せん茶 茶

    し好飲料類

    55.00

    mg

  6. 6

    <香辛料類> シナモン 粉

    調味料及び香辛料類

    41.00

    mg

  7. 7

    <香辛料類> しょうが 粉

    調味料及び香辛料類

    28.00

    mg

  8. 8

    ずいき 干しずいき 乾

    野菜類

    25.00

    mg

  9. 9

    <茶類> (発酵茶類) 紅茶 茶

    し好飲料類

    21.00

    mg

  10. 10

    あおさ 素干し

    藻類

    17.00

    mg

  11. 11

    こめ [その他] 米ぬか

    穀類

    15.00

    mg

  12. 12

    あおのり 素干し

    藻類

    13.00

    mg

  13. 13

    <香辛料類> バジル 粉

    調味料及び香辛料類

    10.00

    mg

  14. 14

    あさ 乾

    種実類

    9.97

    mg

  15. 15

    まつ 生

    種実類

    9.78

    mg

  16. 16

    はす 成熟 乾

    種実類

    8.25

    mg

  17. 17

    めたで 芽ばえ 生

    野菜類

    7.66

    mg

  18. 18

    (しょうが類) 新しょうが 根茎 生

    野菜類

    7.65

    mg

  19. 19

    <貝類> しじみ 水煮

    魚介類

    7.30

    mg

  20. 20

    けし 乾

    種実類

    6.88

    mg

  21. 21

    <香辛料類> タイム 粉

    調味料及び香辛料類

    6.67

    mg

  22. 22

    <香辛料類> パセリ 乾

    調味料及び香辛料類

    6.63

    mg

  23. 23

    <香辛料類> こしょう 黒 粉

    調味料及び香辛料類

    6.34

    mg

  24. 24

    <魚類> あゆ 天然 内臓 焼き

    魚介類

    6.19

    mg

  25. 25

    (きくらげ類) きくらげ 乾

    きのこ類

    6.18

    mg

  26. 26

    アマランサス 玄穀

    穀類

    6.14

    mg

  27. 27

    アサイー 冷凍 無糖

    果実類

    5.91

    mg

  28. 28

    えごのり 素干し

    藻類

    5.73

    mg

  29. 29

    ヘーゼルナッツ フライ 味付け

    種実類

    5.24

    mg

  30. 30

    (しょうが類) しょうが 根茎 皮なし 生 おろし

    野菜類

    5.12

    mg