成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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1
＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 茶
し好飲料類
4,000
μg
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2
＜茶類＞ （緑茶類） 抹茶 茶
し好飲料類
2,900
μg
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3
あまのり ほしのり
藻類
2,600
μg
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4
＜茶類＞ （緑茶類） 番茶 茶
し好飲料類
2,200
μg
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5
＜茶類＞ （緑茶類） ほうじ茶 茶
し好飲料類
2,000
μg
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6
わかめ 乾燥わかめ 板わかめ
藻類
1,800
μg
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7
いわのり 素干し
藻類
1,700
μg
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8
わかめ カットわかめ 乾
藻類
1,600
μg
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9
＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 茶
し好飲料類
1,500
μg
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10
＜その他＞ 青汁 ケール
し好飲料類
1,500
μg
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11
＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 茶
し好飲料類
1,400
μg
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12
＜香辛料類＞ パセリ 乾
調味料及び香辛料類
1,300
μg
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13
まつも 素干し
藻類
1,100
μg
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14
だいず ［納豆類］ 挽きわり納豆
豆類
930
μg
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15
わかめ 乾燥わかめ 素干し
藻類
890
μg
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16
パセリ 葉 生
野菜類
850
μg
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17
＜香辛料類＞ バジル 粉
調味料及び香辛料類
820
μg
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18
てんぐさ 素干し
藻類
730
μg
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19
しそ 葉 生
野菜類
690
μg
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20
あまのり 味付けのり
藻類
650
μg
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21
モロヘイヤ 茎葉 生
野菜類
640
μg
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22
だいず ［納豆類］ 糸引き納豆
豆類
600
μg
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23
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
豆類
590
μg
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24
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾
藻類
580
μg
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25
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾
藻類
580
μg
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26
ほうれんそう 葉 通年平均 油いため
野菜類
510
μg
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27
ちぢみゆきな 葉 ゆで
野菜類
500
μg
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28
あしたば 茎葉 生
野菜類
500
μg
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29
ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで
野菜類
480
μg
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30
しゅんぎく 葉 ゆで
野菜類
460
μg