もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1591

    鶏卵　全卵　いり

    卵類

    0.03 mg
  2. 1592

    鶏卵　たまご焼　厚焼きたまご

    卵類

    0.03 mg
  3. 1593

    鶏卵　たまご焼　だし巻きたまご

    卵類

    0.03 mg
  4. 1594

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　やぎ

    乳類

    0.03 mg
  5. 1595

    ＜牛乳及び乳製品＞　（その他）　チーズホエーパウダー

    乳類

    0.03 mg
  6. 1596

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　きんぎょく糖

    菓子類

    0.03 mg
  7. 1597

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　生

    魚介類

    0.03 mg
  8. 1598

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　塩辛

    魚介類

    0.03 mg
  9. 1599

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮つき　生

    魚介類

    0.03 mg
  10. 1600

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　蒸しだこ

    魚介類

    0.03 mg
  11. 1601

    ＜その他＞　なまこ　生

    魚介類

    0.03 mg
  12. 1602

    ＜水産練り製品＞　昆布巻きかまぼこ

    魚介類

    0.03 mg
  13. 1603

    ＜水産練り製品＞　す巻きかまぼこ

    魚介類

    0.03 mg
  14. 1604

    ＜水産練り製品＞　蒸しかまぼこ

    魚介類

    0.03 mg
  15. 1605

    ＜水産練り製品＞　だて巻

    魚介類

    0.03 mg
  16. 1606

    ＜水産練り製品＞　さつま揚げ

    魚介類

    0.03 mg
  17. 1607

    （かんきつ類）　なつみかん　缶詰

    果実類

    0.03 mg
  18. 1608

    （かんきつ類）　はっさく　砂じょう　生

    果実類

    0.03 mg
  19. 1609

    （かんきつ類）　レモン　果汁　生

    果実類

    0.03 mg
  20. 1610

    グァバ　果実飲料　20%果汁入り飲料　（ネクター）

    果実類

    0.03 mg
  21. 1611

    すいか　赤肉種　生

    果実類

    0.03 mg
  22. 1612

    すいか　黄肉種　生

    果実類

    0.03 mg
  23. 1613

    （なし類）　中国なし　生

    果実類

    0.03 mg
  24. 1614

    （なし類）　西洋なし　缶詰

    果実類

    0.03 mg
  25. 1615

    ぶどう　皮つき　生

    果実類

    0.03 mg
  26. 1616

    （もも類）　もも　黄肉種　生

    果実類

    0.03 mg
  27. 1617

    （もも類）　もも　缶詰　白肉種　果肉

    果実類

    0.03 mg
  28. 1618

    （もも類）　もも　缶詰　黄肉種　果肉

    果実類

    0.03 mg
  29. 1619

    （もも類）　もも　缶詰　液汁

    果実類

    0.03 mg
  30. 1620

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　新巻き　焼き

    魚介類

    0.03 mg