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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
パントテン酸
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1681

    かぶ　根　皮なし　生

    野菜類

    0.23 mg
  2. 1682

    （ごぼう類）　ごぼう　根　生

    野菜類

    0.23 mg
  3. 1683

    こまつな　葉　ゆで

    野菜類

    0.23 mg
  4. 1684

    しゅんぎく　葉　生

    野菜類

    0.23 mg
  5. 1685

    （レタス類）　コスレタス　葉　生

    野菜類

    0.23 mg
  6. 1686

    洋風料理　コロッケ類　カニクリームコロッケ

    調理済み流通食品類

    0.23 mg
  7. 1687

    ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　赤色辛みそ

    調味料及び香辛料類

    0.23 mg
  8. 1688

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　今川焼　こしあん入り

    菓子類

    0.23 mg
  9. 1689

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　げっぺい

    菓子類

    0.23 mg
  10. 1690

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　生八つ橋　あん入り　つぶしあん入り

    菓子類

    0.23 mg
  11. 1691

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　もなか　つぶしあん入り

    菓子類

    0.23 mg
  12. 1692

    ＜和干菓子類＞　ボーロ　小粒

    菓子類

    0.23 mg
  13. 1693

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　きりざんしょ

    菓子類

    0.22 mg
  14. 1694

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　きんつば

    菓子類

    0.22 mg
  15. 1695

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　大福もち　こしあん入り

    菓子類

    0.22 mg
  16. 1696

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　かるかんまんじゅう　つぶしあん入り

    菓子類

    0.22 mg
  17. 1697

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　くりまんじゅう　こしあん入り

    菓子類

    0.22 mg
  18. 1698

    洋風料理　スープ類　コーンクリームスープ　コーンクリームスープ

    調理済み流通食品類

    0.22 mg
  19. 1699

    和風料理　煮物類　卯の花いり

    調理済み流通食品類

    0.22 mg
  20. 1700

    和風料理　その他　アジの南蛮漬け

    調理済み流通食品類

    0.22 mg
  21. 1701

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　味付け缶詰

    肉類

    0.22 mg
  22. 1702

    ＜デザート菓子類＞　ゼリー　オレンジ

    菓子類

    0.22 mg
  23. 1703

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　中華風合わせ酢

    調味料及び香辛料類

    0.22 mg
  24. 1704

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ゆずこしょう

    調味料及び香辛料類

    0.22 mg
  25. 1705

    すいか　赤肉種　生

    果実類

    0.22 mg
  26. 1706

    すいか　黄肉種　生

    果実類

    0.22 mg
  27. 1707

    （すもも類）　プルーン　生

    果実類

    0.22 mg
  28. 1708

    ドリアン　生

    果実類

    0.22 mg
  29. 1709

    びわ　生

    果実類

    0.22 mg
  30. 1710

    ホワイトサポテ　生

    果実類

    0.22 mg