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ビタミンB1
  1. 1021

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] ランプ 脂身つき 生

    肉類

    0.08

    mg

  2. 1022

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身つき 生

    肉類

    0.08

    mg

  3. 1023

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆで

    きのこ類

    0.08

    mg

  4. 1024

    (しめじ類) はたけしめじ ゆで

    きのこ類

    0.08

    mg

  5. 1025

    (ひらたけ類) エリンギ ゆで

    きのこ類

    0.08

    mg

  6. 1026

    マッシュルーム 油いため

    きのこ類

    0.08

    mg

  7. 1027

    てんぐさ 素干し

    藻類

    0.08

    mg

  8. 1028

    <魚類> (あじ類) にしまあじ 開き干し 生

    魚介類

    0.08

    mg

  9. 1029

    <香辛料類> シナモン 粉

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  10. 1030

    和風料理 和え物類 いんげんのごま和え

    調理済み流通食品類

    0.08

    mg

  11. 1031

    洋風料理 フライ類 えびフライ

    調理済み流通食品類

    0.08

    mg

  12. 1032

    <魚類> しらうお 生

    魚介類

    0.08

    mg

  13. 1033

    <魚類> シルバー 生

    魚介類

    0.08

    mg

  14. 1034

    <魚類> どじょう 水煮

    魚介類

    0.08

    mg

  15. 1035

    <貝類> (はまぐり類) はまぐり 生

    魚介類

    0.08

    mg

  16. 1036

    だいず [納豆類] 五斗納豆

    豆類

    0.08

    mg

  17. 1037

    はす 成熟 ゆで

    種実類

    0.08

    mg

  18. 1038

    アーティチョーク 花らい 生

    野菜類

    0.08

    mg

  19. 1039

    かぶ 葉 生

    野菜類

    0.08

    mg

  20. 1040

    <チョコレート類> ホワイトチョコレート

    菓子類

    0.08

    mg

  21. 1041

    <調味料類> (調味ソース類) 黄身酢

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  22. 1042

    <調味料類> (調味ソース類) ごま酢

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  23. 1043

    <鳥肉類> きじ 肉 皮なし 生

    肉類

    0.08

    mg

  24. 1044

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] 手羽もと 皮つき 生

    肉類

    0.08

    mg

  25. 1045

    <鳥肉類> にわとり [その他] チキンナゲット

    肉類

    0.08

    mg

  26. 1046

    鶏卵 全卵 素揚げ

    卵類

    0.08

    mg

  27. 1047

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 乳児用液体ミルク

    乳類

    0.08

    mg

  28. 1048

    <牛乳及び乳製品> (練乳類) 加糖練乳

    乳類

    0.08

    mg

  29. 1049

    あわ あわもち

    穀類

    0.08

    mg

  30. 1050

    こむぎ [パン類] 山形食パン 食パン

    穀類

    0.08

    mg