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ビタミンB2
  1. 1021

    のざわな 漬物 塩漬

    野菜類

    0.11

    mg

  2. 1022

    のざわな 漬物 調味漬

    野菜類

    0.11

    mg

  3. 1023

    ふだんそう 葉 ゆで

    野菜類

    0.11

    mg

  4. 1024

    ブロッコリー 芽ばえ 生

    野菜類

    0.11

    mg

  5. 1025

    ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで

    野菜類

    0.11

    mg

  6. 1026

    ほうれんそう 葉 夏採り ゆで

    野菜類

    0.11

    mg

  7. 1027

    ほうれんそう 葉 冬採り ゆで

    野菜類

    0.11

    mg

  8. 1028

    <和生菓子・和半生菓子類> タルト (和菓子)

    菓子類

    0.11

    mg

  9. 1029

    <和干菓子類> 小麦粉せんべい かわらせんべい

    菓子類

    0.11

    mg

  10. 1030

    <和干菓子類> ボーロ そばボーロ

    菓子類

    0.11

    mg

  11. 1031

    <菓子パン類> 菓子パン あんなし

    菓子類

    0.11

    mg

  12. 1032

    <ケーキ・ペストリー類> タルト (洋菓子)

    菓子類

    0.11

    mg

  13. 1033

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン

    菓子類

    0.11

    mg

  14. 1034

    <えび・かに類> (えび類) さくらえび 煮干し

    魚介類

    0.11

    mg

  15. 1035

    <えび・かに類> (えび類) 加工品 つくだ煮

    魚介類

    0.11

    mg

  16. 1036

    <畜肉類> うし [和牛肉] ばら 脂身つき 生

    肉類

    0.11

    mg

  17. 1037

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき ゆで

    肉類

    0.11

    mg

  18. 1038

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] サーロイン 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.11

    mg

  19. 1039

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 焼き

    肉類

    0.11

    mg

  20. 1040

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    0.11

    mg

  21. 1041

    カリフラワー 花序 生

    野菜類

    0.11

    mg

  22. 1042

    きく 花びら 生

    野菜類

    0.11

    mg

  23. 1043

    キンサイ 茎葉 生

    野菜類

    0.11

    mg

  24. 1044

    コリアンダー 葉 生

    野菜類

    0.11

    mg

  25. 1045

    しろうり 漬物 奈良漬

    野菜類

    0.11

    mg

  26. 1046

    すぐきな すぐき漬

    野菜類

    0.11

    mg

  27. 1047

    (だいこん類) 漬物 べったら漬

    野菜類

    0.11

    mg

  28. 1048

    たけのこ 若茎 生

    野菜類

    0.11

    mg

  29. 1049

    (たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生

    野菜類

    0.11

    mg

  30. 1050

    たらのめ 若芽 ゆで

    野菜類

    0.11

    mg