成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
-
151
だいず ［その他］ おから 乾燥
豆類
0.42
mg
-
152
（ひし類） ひし 生
種実類
0.42
mg
-
153
鶏卵 卵黄 加糖卵黄
卵類
0.42
mg
-
154
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄
卵類
0.42
mg
-
155
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 心臓 生
肉類
0.42
mg
-
156
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ イクラ
魚介類
0.42
mg
-
157
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ すじこ
魚介類
0.42
mg
-
158
そば そば米
穀類
0.42
mg
-
159
＜香辛料類＞ カレー粉
調味料及び香辛料類
0.41
mg
-
160
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
0.41
mg
-
161
らっかせい 大粒種 乾
種実類
0.41
mg
-
162
こむぎ ［玄穀］ 国産 普通
穀類
0.41
mg
-
163
こめ ［水稲穀粒］ 玄米
穀類
0.41
mg
-
164
こめ ［陸稲穀粒］ 玄米
穀類
0.41
mg
-
165
こめ ［うるち米製品］ アルファ化米 学校給食用強化品
穀類
0.41
mg
-
166
＜鳥肉類＞ かも まがも 肉 皮なし 生
肉類
0.40
mg
-
167
（ひらたけ類） ひらたけ 生
きのこ類
0.40
mg
-
168
（こんぶ類） みついしこんぶ 素干し
藻類
0.40
mg
-
169
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 なまり節
魚介類
0.40
mg
-
170
＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか くん製
魚介類
0.40
mg
-
171
こめ ［水稲穀粒］ 黒米
穀類
0.39
mg
-
172
（えんどう類） グリンピース 生
野菜類
0.39
mg
-
173
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 肝臓 生
肉類
0.38
mg
-
174
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 心臓 生
肉類
0.38
mg
-
175
＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 焼き
肉類
0.38
mg
-
176
こめ ［水稲穀粒］ 赤米
穀類
0.38
mg
-
177
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節
魚介類
0.38
mg
-
178
かわのり 素干し
藻類
0.38
mg
-
179
だいず ［その他］ 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく
豆類
0.37
mg
-
180
ひよこまめ 全粒 乾
豆類
0.37
mg