もぐサポ 食品を探す

成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

マグネシウム
  1. 1861

    <調味料類> (調味ソース類) デミグラスソース

    調味料及び香辛料類

    11

    mg

  2. 1862

    こむぎ [その他] 春巻きの皮 揚げ

    穀類

    11

    mg

  3. 1863

    こめ [うるち米製品] 焼きおにぎり

    穀類

    11

    mg

  4. 1864

    こめ [うるち米製品] 米粉

    穀類

    11

    mg

  5. 1865

    かぶ 漬物 塩漬 根 皮つき

    野菜類

    11

    mg

  6. 1866

    たけのこ 若茎 ゆで

    野菜類

    11

    mg

  7. 1867

    (たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため

    野菜類

    11

    mg

  8. 1868

    トレビス 葉 生

    野菜類

    11

    mg

  9. 1869

    (にら類) 黄にら 葉 生

    野菜類

    11

    mg

  10. 1870

    (にんじん類) にんじん 根 皮なし カット 常法洗浄

    野菜類

    11

    mg

  11. 1871

    (にんじん類) にんじん 根 皮なし カット 次亜塩素酸洗浄

    野菜類

    11

    mg

  12. 1872

    (にんじん類) きんとき 根 皮つき 生

    野菜類

    11

    mg

  13. 1873

    はくさい 漬物 キムチ

    野菜類

    11

    mg

  14. 1874

    はつかだいこん 根 生

    野菜類

    11

    mg

  15. 1875

    (ピーマン類) 青ピーマン 果実 生

    野菜類

    11

    mg

  16. 1876

    (ピーマン類) 青ピーマン 果実 油いため

    野菜類

    11

    mg

  17. 1877

    (ピーマン類) オレンジピーマン 果実 油いため

    野菜類

    11

    mg

  18. 1878

    リーキ りん茎葉 生

    野菜類

    11

    mg

  19. 1879

    <魚類> あゆ 養殖 内臓 生

    魚介類

    11

    mg

  20. 1880

    こめ [うるち米製品] 米粉パン 小麦グルテン不使用のもの

    穀類

    11

    mg

  21. 1881

    こめ [うるち米製品] 米粉めん

    穀類

    11

    mg

  22. 1882

    こめ [もち米製品] 赤飯

    穀類

    11

    mg

  23. 1883

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] リブロース 脂身つき 生

    肉類

    11

    mg

  24. 1884

    <畜肉類> ぶた [副生物] じん臓 生

    肉類

    11

    mg

  25. 1885

    <魚類> (たら類) すけとうだら からしめんたいこ

    魚介類

    11

    mg

  26. 1886

    <貝類> しじみ 水煮

    魚介類

    11

    mg

  27. 1887

    うめ 梅びしお

    果実類

    11

    mg

  28. 1888

    オリーブ 塩漬 ブラックオリーブ

    果実類

    11

    mg

  29. 1889

    (かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 早生 生

    果実類

    11

    mg

  30. 1890

    (かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生

    果実類

    11

    mg