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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

マグネシウム
  1. 2281

    <調味料類> (だし類) 中華だし

    調味料及び香辛料類

    5

    mg

  2. 2282

    <調味料類> (調味ソース類) すし酢 ちらし・稲荷用

    調味料及び香辛料類

    5

    mg

  3. 2283

    <調味料類> (調味ソース類) ホワイトソース

    調味料及び香辛料類

    5

    mg

  4. 2284

    (だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬

    野菜類

    5

    mg

  5. 2285

    <いも類> こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく

    いも及びでん粉類

    5

    mg

  6. 2286

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) キャッサバでん粉

    いも及びでん粉類

    5

    mg

  7. 2287

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) 小麦でん粉

    いも及びでん粉類

    5

    mg

  8. 2288

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 乾

    いも及びでん粉類

    5

    mg

  9. 2289

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) はるさめ 普通はるさめ 乾

    いも及びでん粉類

    5

    mg

  10. 2290

    <いも類> こんにゃく しらたき

    いも及びでん粉類

    4

    mg

  11. 2291

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) さつまいもでん粉

    いも及びでん粉類

    4

    mg

  12. 2292

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉類) とうもろこしでん粉

    いも及びでん粉類

    4

    mg

  13. 2293

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) くずきり 乾

    いも及びでん粉類

    4

    mg

  14. 2294

    <和生菓子・和半生菓子類> ういろう 白

    菓子類

    4

    mg

  15. 2295

    <和生菓子・和半生菓子類> ちまき

    菓子類

    4

    mg

  16. 2296

    <デザート菓子類> 牛乳寒天

    菓子類

    4

    mg

  17. 2297

    あんず ジャム 高糖度

    果実類

    4

    mg

  18. 2298

    あんず ジャム 低糖度

    果実類

    4

    mg

  19. 2299

    (かんきつ類) うんしゅうみかん 果実飲料 50%果汁入り飲料

    果実類

    4

    mg

  20. 2300

    ぐみ 生

    果実類

    4

    mg

  21. 2301

    (なし類) 日本なし 缶詰

    果実類

    4

    mg

  22. 2302

    (なし類) 西洋なし 生

    果実類

    4

    mg

  23. 2303

    (なし類) 西洋なし 缶詰

    果実類

    4

    mg

  24. 2304

    パインアップル 果実飲料 50%果汁入り飲料

    果実類

    4

    mg

  25. 2305

    <牛乳及び乳製品> (クリーム類) クリーム 乳脂肪・植物性脂肪

    乳類

    4

    mg

  26. 2306

    <牛乳及び乳製品> (クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪

    乳類

    4

    mg

  27. 2307

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ カテージ

    乳類

    4

    mg

  28. 2308

    ぶどう 缶詰

    果実類

    4

    mg

  29. 2309

    (もも類) もも 缶詰 白肉種 果肉

    果実類

    4

    mg

  30. 2310

    (もも類) もも 缶詰 黄肉種 果肉

    果実類

    4

    mg