もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マグネシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2281

    マッシュルーム　水煮缶詰

    きのこ類

    5 mg
  2. 2282

    わかめ　湯通し塩蔵わかめ　塩抜き　ゆで

    藻類

    5 mg
  3. 2283

    いちご　乾

    果実類

    5 mg
  4. 2284

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　マーマレード　低糖度

    果実類

    5 mg
  5. 2285

    さくらんぼ　米国産　缶詰

    果実類

    5 mg
  6. 2286

    （すもも類）　にほんすもも　生

    果実類

    5 mg
  7. 2287

    （なし類）　日本なし　生

    果実類

    5 mg
  8. 2288

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　脂身　生

    肉類

    5 mg
  9. 2289

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身　生

    肉類

    5 mg
  10. 2290

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　脂身　生

    肉類

    4 mg
  11. 2291

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身　生

    肉類

    4 mg
  12. 2292

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　脂身　生

    肉類

    4 mg
  13. 2293

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　脂身　生

    肉類

    4 mg
  14. 2294

    （なし類）　西洋なし　生

    果実類

    4 mg
  15. 2295

    （なし類）　西洋なし　缶詰

    果実類

    4 mg
  16. 2296

    パインアップル　果実飲料　50%果汁入り飲料

    果実類

    4 mg
  17. 2297

    ぶどう　缶詰

    果実類

    4 mg
  18. 2298

    （もも類）　もも　缶詰　白肉種　果肉

    果実類

    4 mg
  19. 2299

    （もも類）　もも　缶詰　黄肉種　果肉

    果実類

    4 mg
  20. 2300

    （もも類）　もも　缶詰　液汁

    果実類

    4 mg
  21. 2301

    りんご　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    4 mg
  22. 2302

    ＜魚類＞　にしん　かずのこ　塩蔵　水戻し

    魚介類

    4 mg
  23. 2303

    てんぐさ　ところてん

    藻類

    4 mg
  24. 2304

    ＜その他＞　くらげ　塩蔵　塩抜き

    魚介類

    4 mg
  25. 2305

    あんず　ジャム　高糖度

    果実類

    4 mg
  26. 2306

    あんず　ジャム　低糖度

    果実類

    4 mg
  27. 2307

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　50%果汁入り飲料

    果実類

    4 mg
  28. 2308

    ぐみ　生

    果実類

    4 mg
  29. 2309

    （なし類）　日本なし　缶詰

    果実類

    4 mg
  30. 2310

    たけのこ　水煮缶詰

    野菜類

    4 mg