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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ナイアシン当量

11位以降のリスト

  1. 1111

    ちぢみゆきな 葉 生

    野菜類

    2.9 mg

  2. 1112

    こめ [水稲穀粒] 精白米 インディカ米

    穀類

    2.9 mg

  3. 1113

    <いも類> アメリカほどいも 塊根 生

    いも及びでん粉類

    2.9 mg

  4. 1114

    こむぎ [小麦粉] 薄力粉 2等

    穀類

    2.9 mg

  5. 1115

    こむぎ [パン類] 角形食パン 焼き

    穀類

    2.9 mg

  6. 1116

    こむぎ [パン類] フランスパン

    穀類

    2.9 mg

  7. 1117

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 塩味 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    2.9 mg

  8. 1118

    こむぎ [即席めん類] 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    2.9 mg

  9. 1119

    こむぎ [ふ類] 生ふ

    穀類

    2.9 mg

  10. 1120

    そらまめ 未熟豆 生

    野菜類

    2.9 mg

  11. 1121

    (だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬

    野菜類

    2.9 mg

  12. 1122

    <水産練り製品> さつま揚げ

    魚介類

    2.9 mg

  13. 1123

    <貝類> いたやがい 養殖 生

    魚介類

    2.9 mg

  14. 1124

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 天ぷら

    きのこ類

    2.9 mg

  15. 1125

    (こんぶ類) ほそめこんぶ 素干し

    藻類

    2.9 mg

  16. 1126

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] そともも 脂身 生

    肉類

    2.9 mg

  17. 1127

    <畜肉類> ぶた [副生物] 小腸 ゆで

    肉類

    2.9 mg

  18. 1128

    <ビスケット類> クラッカー ソーダクラッカー

    菓子類

    2.9 mg

  19. 1129

    <調味料類> (みそ類) 麦みそ

    調味料及び香辛料類

    2.9 mg

  20. 1130

    鶏卵 卵白 生

    卵類

    2.9 mg

  21. 1131

    うこっけい卵 全卵 生

    卵類

    2.8 mg

  22. 1132

    <チョコレート類> ミルクチョコレート

    菓子類

    2.8 mg

  23. 1133

    <和干菓子類> 米菓 甘辛せんべい

    菓子類

    2.8 mg

  24. 1134

    <調味料類> (みそ類) 米みそ だし入りみそ

    調味料及び香辛料類

    2.8 mg

  25. 1135

    洋風料理 フライ類 白身フライ

    調理済み流通食品類

    2.8 mg

  26. 1136

    こめ [水稲めし] 発芽玄米

    穀類

    2.8 mg

  27. 1137

    こめ [うるち米製品] 米こうじ

    穀類

    2.8 mg

  28. 1138

    だいず [豆腐・油揚げ類] 豆腐よう

    豆類

    2.8 mg

  29. 1139

    はす 未熟 生

    種実類

    2.8 mg

  30. 1140

    つくし 胞子茎 生

    野菜類

    2.8 mg