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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
カリウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1711

    （かんきつ類）　かぼす　果汁　生

    果実類

    140 mg
  2. 1712

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　白肉種　砂じょう　生

    果実類

    140 mg
  3. 1713

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　紅肉種　砂じょう　生

    果実類

    140 mg
  4. 1714

    （かんきつ類）　すだち　果汁　生

    果実類

    140 mg
  5. 1715

    （かんきつ類）　ゆず　果皮　生

    果実類

    140 mg
  6. 1716

    スターフルーツ　生

    果実類

    140 mg
  7. 1717

    （なし類）　日本なし　生

    果実類

    140 mg
  8. 1718

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　もも　脂身　生

    肉類

    140 mg
  9. 1719

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　脂身　生

    肉類

    140 mg
  10. 1720

    （なし類）　中国なし　生

    果実類

    140 mg
  11. 1721

    （なし類）　西洋なし　生

    果実類

    140 mg
  12. 1722

    ＜調味料類＞　（食酢類）　果実酢　バルサミコ酢

    調味料及び香辛料類

    140 mg
  13. 1723

    ＜調味料類＞　（だし類）　昆布だし　水出し

    調味料及び香辛料類

    140 mg
  14. 1724

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　脂身　生

    肉類

    140 mg
  15. 1725

    ＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　アイスミルク

    乳類

    140 mg
  16. 1726

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　かるかんまんじゅう　つぶしあん入り

    菓子類

    140 mg
  17. 1727

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　とうまんじゅう　つぶしあん入り

    菓子類

    140 mg
  18. 1728

    ＜香辛料類＞　しょうが　おろし

    調味料及び香辛料類

    140 mg
  19. 1729

    和風料理　和え物類　わかめとねぎの酢みそ和え

    調理済み流通食品類

    140 mg
  20. 1730

    洋風料理　フライ類　いかフライ

    調理済み流通食品類

    140 mg
  21. 1731

    洋風料理　その他　えびグラタン

    調理済み流通食品類

    140 mg
  22. 1732

    ＜畜肉類＞　めんよう　混合プレスハム

    肉類

    140 mg
  23. 1733

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　皮　むね　生

    肉類

    140 mg
  24. 1734

    鶏卵　全卵　いり

    卵類

    140 mg
  25. 1735

    鶏卵　卵白　生

    卵類

    140 mg
  26. 1736

    鶏卵　卵白　ゆで

    卵類

    140 mg
  27. 1737

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ジャージー種

    乳類

    140 mg
  28. 1738

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ホルスタイン種

    乳類

    140 mg
  29. 1739

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　マスカルポーネ

    乳類

    140 mg
  30. 1740

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　イーストドーナッツ　あん入り　つぶしあん

    菓子類

    140 mg