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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 871

   鶏卵　全卵　いり

   卵類

   13.3 g

2. 872

   ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　カテージ

   乳類

   13.3 g

3. 873

   洋風料理　フライ類　いかフライ

   調理済み流通食品類

   13.3 g

4. 874

   ＜水産練り製品＞　焼き竹輪

   魚介類

   13.2 g

5. 875

   ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

   肉類

   13.2 g

6. 876

   ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　赤色辛みそ

   調味料及び香辛料類

   13.1 g

7. 877

   ＜香辛料類＞　カレー粉

   調味料及び香辛料類

   13.0 g

8. 878

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　焼き

   肉類

   13.0 g

9. 879

   こむぎ　［玄穀］　輸入　硬質

   穀類

   13.0 g

10. 880

    えだまめ　冷凍

    野菜類

    13.0 g

11. 881

    ＜魚類＞　うなぎ　きも　生

    魚介類

    13.0 g

12. 882

    ＜魚類＞　あんこう　生

    魚介類

    13.0 g

13. 883

    ＜貝類＞　たにし　生

    魚介類

    13.0 g

14. 884

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　生

    魚介類

    13.0 g

15. 885

    ＜貝類＞　とりがい　斧足　生

    魚介類

    12.9 g

16. 886

    ＜その他＞　あみ　塩辛

    魚介類

    12.9 g

17. 887

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　サーロイン　皮下脂肪なし　生

    肉類

    12.9 g

18. 888

    ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　レバーペースト

    肉類

    12.9 g

19. 889

    おおむぎ　大麦めん　乾

    穀類

    12.9 g

20. 890

    こむぎ　［マカロニ・スパゲッティ類］　マカロニ・スパゲッティ　乾

    穀類

    12.9 g

21. 891

    だいず　［全粒・全粒製品］　水煮缶詰　黄大豆

    豆類

    12.9 g

22. 892

    こむぎ　［小麦粉］　強力粉　全粒粉

    穀類

    12.8 g

23. 893

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    12.8 g

24. 894

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　フライ

    肉類

    12.8 g

25. 895

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　いしる　（いしり）

    調味料及び香辛料類

    12.8 g

26. 896

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　フランクフルトソーセージ

    肉類

    12.7 g

27. 897

    アマランサス　玄穀

    穀類

    12.7 g

28. 898

    こむぎ　［ふ類］　生ふ

    穀類

    12.7 g

29. 899

    ライむぎ　全粒粉

    穀類

    12.7 g

30. 900

    こむぎ　［小麦粉］　強力粉　2等

    穀類

    12.6 g