成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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151
＜魚類＞ （いわし類） しらす干し 半乾燥品
魚介類
130
mg
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152
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉
豆類
130
mg
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153
＜調味料類＞ （みそ類） 豆みそ
調味料及び香辛料類
130
mg
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154
＜香辛料類＞ オールスパイス 粉
調味料及び香辛料類
130
mg
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155
＜牛乳及び乳製品＞ （その他） チーズホエーパウダー
乳類
130
mg
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156
おおむぎ 麦こがし
穀類
130
mg
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157
こめ ［水稲穀粒］ 赤米
穀類
130
mg
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158
あずき 全粒 乾
豆類
130
mg
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159
＜チョコレート類＞ スイートチョコレート
菓子類
130
mg
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160
＜コーヒー・ココア類＞ ココア ミルクココア
し好飲料類
130
mg
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161
ずいき 干しずいき 乾
野菜類
120
mg
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162
＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 煮干し
魚介類
120
mg
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163
えんどう 全粒 青えんどう 乾
豆類
120
mg
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164
えんどう 全粒 赤えんどう 乾
豆類
120
mg
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165
えんどう 塩豆
豆類
120
mg
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166
そらまめ 全粒 乾
豆類
120
mg
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167
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉
豆類
120
mg
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168
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹生揚げ
豆類
120
mg
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169
ピスタチオ いり 味付け
種実類
120
mg
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170
ペカン フライ 味付け
種実類
120
mg
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171
（こんぶ類） まこんぶ 素干し 水煮
藻類
120
mg
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172
むかでのり 塩蔵 塩抜き
藻類
120
mg
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173
こめ ［水稲穀粒］ 発芽玄米
穀類
120
mg
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174
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
調味料及び香辛料類
120
mg
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175
＜香辛料類＞ こしょう 混合 粉
調味料及び香辛料類
120
mg
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176
＜香辛料類＞ からし 粒入りマスタード
調味料及び香辛料類
110
mg
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177
かんぴょう 乾
野菜類
110
mg
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178
＜魚類＞ （いわし類） うるめいわし 丸干し
魚介類
110
mg
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179
＜貝類＞ あわび 干し
魚介類
110
mg
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180
やぶまめ 生
野菜類
110
mg