成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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61
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 肝臓 生
肉類
94
μg
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62
あまのり ほしのり
藻類
93
μg
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63
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 油抜き 焼き
豆類
92
μg
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64
ごま 乾
種実類
92
μg
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65
らっかせい ピーナッツバター
種実類
92
μg
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66
あずき 全粒 ゆで
豆類
90
μg
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67
すいか いり 味付け
種実類
90
μg
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68
らっかせい 大粒種 乾
種実類
88
μg
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69
らっかせい 小粒種 乾
種実類
88
μg
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70
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 生揚げ
豆類
87
μg
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71
＜和干菓子類＞ 米菓 しょうゆせんべい
菓子類
86
μg
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72
＜和干菓子類＞ おのろけ豆
菓子類
85
μg
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73
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで
豆類
85
μg
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74
＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ 減塩
調味料及び香辛料類
84
μg
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75
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 肝臓 生
肉類
82
μg
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76
しろうり 漬物 奈良漬
野菜類
81
μg
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77
＜和干菓子類＞ 米菓 甘辛せんべい
菓子類
79
μg
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78
こめ ［水稲穀粒］ 精白米 もち米
穀類
79
μg
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79
＜香辛料類＞ からし 粉
調味料及び香辛料類
79
μg
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80
こめ ［うるち米製品］ 上新粉
穀類
77
μg
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81
そば そば粉 表層粉
穀類
77
μg
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82
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 国産 ゆで
豆類
77
μg
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83
（えんどう類） グリンピース 冷凍
野菜類
77
μg
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84
だいず ［その他］ テンペ
豆類
76
μg
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85
いちご 乾
果実類
76
μg
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86
こめ ［水稲穀粒］ 半つき米
穀類
76
μg
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87
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
豆類
75
μg
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88
（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため
野菜類
74
μg
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89
じゅうろくささげ 若ざや 生
野菜類
74
μg
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90
こめ ［水稲穀粒］ 七分つき米
穀類
73
μg