成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 571

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　いかあられ

   魚介類

   41

   mg

2. 572

   ＜その他＞　うに　練りうに

   魚介類

   41

   mg

3. 573

   ＜その他＞　ほや　生

   魚介類

   41

   mg

4. 574

   ＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　天ぷら

   魚介類

   40

   mg

5. 575

   ＜その他＞　しゃこ　ゆで

   魚介類

   40

   mg

6. 576

   ＜魚類＞　かじか　水煮

   魚介類

   40

   mg

7. 577

   ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　なまり節

   魚介類

   40

   mg

8. 578

   ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　角煮

   魚介類

   40

   mg

9. 579

   ほうれんそう　葉　通年平均　ゆで

   野菜類

   40

   mg

10. 580

    ほうれんそう　葉　夏採り　ゆで

    野菜類

    40

    mg

11. 581

    ほうれんそう　葉　冬採り　ゆで

    野菜類

    40

    mg

12. 582

    えんどう　全粒　青えんどう　ゆで

    豆類

    40

    mg

13. 583

    えんどう　全粒　赤えんどう　ゆで

    豆類

    40

    mg

14. 584

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　水煮

    魚介類

    40

    mg

15. 585

    ＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　開き干し　生

    魚介類

    40

    mg

16. 586

    ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　焼き

    魚介類

    40

    mg

17. 587

    おおむぎ　押麦　乾

    穀類

    40

    mg

18. 588

    こむぎ　［パン類］　ライ麦パン

    穀類

    40

    mg

19. 589

    （ごぼう類）　ごぼう　根　ゆで

    野菜類

    40

    mg

20. 590

    （だいこん類）　漬物　ぬかみそ漬

    野菜類

    40

    mg

21. 591

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　天ぷら

    魚介類

    40

    mg

22. 592

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　めじまぐろ　生

    魚介類

    40

    mg

23. 593

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　むね　皮つき　焼き

    肉類

    40

    mg

24. 594

    ＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　乳児用調製粉乳

    乳類

    40

    mg

25. 595

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　エダム

    乳類

    40

    mg

26. 596

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ずんだあん

    菓子類

    40

    mg

27. 597

    ＜和干菓子類＞　小麦粉せんべい　南部せんべい　落花生入り

    菓子類

    40

    mg

28. 598

    だいず　［その他］　おから　生

    豆類

    40

    mg

29. 599

    （くり類）　日本ぐり　生

    種実類

    40

    mg

30. 600

    （すもも類）　プルーン　乾

    果実類

    40

    mg