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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
カリウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 91

    あずき　全粒　乾

    豆類

    1,300 mg
  2. 92

    だいず　［その他］　おから　乾燥

    豆類

    1,300 mg
  3. 93

    だいず　［その他］　大豆たんぱく　濃縮大豆たんぱく

    豆類

    1,300 mg
  4. 94

    りょくとう　全粒　乾

    豆類

    1,300 mg
  5. 95

    はす　成熟　乾

    種実類

    1,300 mg
  6. 96

    ＜香辛料類＞　オールスパイス　粉

    調味料及び香辛料類

    1,300 mg
  7. 97

    ＜香辛料類＞　オニオンパウダー

    調味料及び香辛料類

    1,300 mg
  8. 98

    ＜香辛料類＞　こしょう　黒　粉

    調味料及び香辛料類

    1,300 mg
  9. 99

    鶏卵　卵白　乾燥卵白

    卵類

    1,300 mg
  10. 100

    あんず　乾

    果実類

    1,300 mg
  11. 101

    バナナ　乾

    果実類

    1,300 mg
  12. 102

    ＜魚類＞　とびうお　煮干し

    魚介類

    1,200 mg
  13. 103

    ＜魚類＞　（いわし類）　かたくちいわし　煮干し

    魚介類

    1,200 mg
  14. 104

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　素干し

    魚介類

    1,200 mg
  15. 105

    ひよこまめ　全粒　乾

    豆類

    1,200 mg
  16. 106

    ＜いも類＞　じゃがいも　乾燥マッシュポテト

    いも及びでん粉類

    1,200 mg
  17. 107

    ふだんそう　葉　生

    野菜類

    1,200 mg
  18. 108

    ＜スナック類＞　ポテトチップス　ポテトチップス

    菓子類

    1,200 mg
  19. 109

    ＜香辛料類＞　わさび　粉　からし粉入り

    調味料及び香辛料類

    1,200 mg
  20. 110

    ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトペースト

    調味料及び香辛料類

    1,100 mg
  21. 111

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　するめ

    魚介類

    1,100 mg
  22. 112

    ＜魚類＞　とびうお　焼き干し

    魚介類

    1,100 mg
  23. 113

    ＜魚類＞　（さば類）　ごまさば　さば節

    魚介類

    1,100 mg
  24. 114

    マンゴー　ドライマンゴー

    果実類

    1,100 mg
  25. 115

    やぶまめ　生

    野菜類

    1,100 mg
  26. 116

    こむぎ　［その他］　小麦はいが

    穀類

    1,100 mg
  27. 117

    （砂糖類）　黒砂糖

    砂糖及び甘味類

    1,100 mg
  28. 118

    そらまめ　全粒　乾

    豆類

    1,100 mg
  29. 119

    だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉（砂糖入り）　きな粉

    豆類

    1,000 mg
  30. 120

    パセリ　葉　生

    野菜類

    1,000 mg