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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ビタミンA

11位以降のリスト

  1. 391

    <その他> うに 粒うに

    魚介類

    83 μg

  2. 392

    ブロッコリー 花序 電子レンジ調理

    野菜類

    83 μg

  3. 393

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン 

    菓子類

    82 μg

  4. 394

    <香辛料類> タイム 粉

    調味料及び香辛料類

    82 μg

  5. 395

    和風料理 煮物類 筑前煮

    調理済み流通食品類

    80 μg

  6. 396

    (トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生

    野菜類

    80 μg

  7. 397

    わかめ 原藻 生

    藻類

    79 μg

  8. 398

    <魚類> (いわし類) めざし 生

    魚介類

    77 μg

  9. 399

    (かんきつ類) せとか 砂じょう 生

    果実類

    77 μg

  10. 400

    <牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 液状 乳脂肪・植物性脂肪

    乳類

    77 μg

  11. 401

    (その他) 野菜ミックスジュース 通常タイプ

    野菜類

    77 μg

  12. 402

    <貝類> しじみ 水煮

    魚介類

    76 μg

  13. 403

    <魚類> (ししゃも類) ししゃも 生干し 焼き

    魚介類

    76 μg

  14. 404

    <魚類> にぎす 生

    魚介類

    75 μg

  15. 405

    ブロッコリー 花序 生

    野菜類

    75 μg

  16. 406

    <その他> いなご つくだ煮

    肉類

    75 μg

  17. 407

    <茶類> (発酵茶類) 紅茶 茶

    し好飲料類

    75 μg

  18. 408

    <畜肉類> ぶた [副生物] じん臓 生

    肉類

    75 μg

  19. 409

    <魚類> (さけ・ます類) にじます 海面養殖 皮つき 焼き

    魚介類

    74 μg

  20. 410

    わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し

    藻類

    74 μg

  21. 411

    和風料理 和え物類 いんげんのごま和え

    調理済み流通食品類

    73 μg

  22. 412

    <鳥肉類> にわとり [親・主品目] むね 皮つき 生

    肉類

    72 μg

  23. 413

    洋風料理 フライ用冷凍食品 コロッケ ポテトコロッケ 冷凍

    調理済み流通食品類

    71 μg

  24. 414

    (こんぶ類) りしりこんぶ 素干し

    藻類

    71 μg

  25. 415

    <魚類> なまず 生

    魚介類

    71 μg

  26. 416

    バナナ 乾

    果実類

    70 μg

  27. 417

    すいか 赤肉種 生

    果実類

    69 μg

  28. 418

    洋風料理 その他 えびグラタン

    調理済み流通食品類

    69 μg

  29. 419

    ブロッコリー 花序 ゆで

    野菜類

    69 μg

  30. 420

    びわ 生

    果実類

    68 μg