成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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421
（にんにく類） にんにく りん茎 生
野菜類
0.19
mg
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422
めキャベツ 結球葉 生
野菜類
0.19
mg
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423
よもぎ 葉 生
野菜類
0.19
mg
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424
＜チョコレート類＞ アーモンドチョコレート
菓子類
0.19
mg
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425
＜チョコレート類＞ ミルクチョコレート
菓子類
0.19
mg
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426
そば そば 生
穀類
0.19
mg
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427
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干
いも及びでん粉類
0.19
mg
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428
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 脂身 生
肉類
0.19
mg
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429
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ロース 脂身 生
肉類
0.19
mg
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430
りょくとう 全粒 ゆで
豆類
0.19
mg
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431
（ひし類） とうびし ゆで
種実類
0.19
mg
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432
ペカン フライ 味付け
種実類
0.19
mg
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433
＜いか・たこ類＞ （いか類） ほたるいか 生
魚介類
0.19
mg
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434
＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き
肉類
0.19
mg
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435
＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 生
肉類
0.18
mg
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436
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 生
魚介類
0.18
mg
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437
＜菓子パン類＞ 揚げパン
菓子類
0.18
mg
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438
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 ソテー
魚介類
0.18
mg
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439
ブロッコリー 花序 電子レンジ調理
野菜類
0.18
mg
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440
モロヘイヤ 茎葉 生
野菜類
0.18
mg
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441
（ひらたけ類） エリンギ 焼き
きのこ類
0.18
mg
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442
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 生
魚介類
0.18
mg
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443
はす 未熟 生
種実類
0.18
mg
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444
＜畜肉類＞ しか にほんじか きゅうしゅうじか 赤肉 生
肉類
0.18
mg
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445
＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ レバーペースト
肉類
0.18
mg
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446
＜畜肉類＞ しか にほんじか ほんしゅうじか 赤肉 生
肉類
0.17
mg
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447
＜畜肉類＞ ぶた ［プレスハム類］ チョップドハム
肉類
0.17
mg
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448
ブロッコリー 花序 生
野菜類
0.17
mg
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449
＜魚類＞ （かつお類） そうだがつお 生
魚介類
0.17
mg
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450
＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 焼き
魚介類
0.17
mg