成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
1位
＜茶類＞ （緑茶類） 玉露 茶
し好飲料類
4,000
μg
-
4
＜茶類＞ （緑茶類） 番茶 茶
し好飲料類
2,200
μg
-
5
＜茶類＞ （緑茶類） ほうじ茶 茶
し好飲料類
2,000
μg
-
6
わかめ 乾燥わかめ 板わかめ
藻類
1,800
μg
-
7
いわのり 素干し
藻類
1,700
μg
-
8
わかめ カットわかめ 乾
藻類
1,600
μg
-
9
＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 茶
し好飲料類
1,500
μg
-
10
＜その他＞ 青汁 ケール
し好飲料類
1,500
μg
11位以降のリスト
-
11
＜茶類＞ （緑茶類） せん茶 茶
し好飲料類
1,400 μg
-
12
＜香辛料類＞ パセリ 乾
調味料及び香辛料類
1,300 μg
-
13
まつも 素干し
藻類
1,100 μg
-
14
だいず ［納豆類］ 挽きわり納豆
豆類
930 μg
-
15
わかめ 乾燥わかめ 素干し
藻類
890 μg
-
16
パセリ 葉 生
野菜類
850 μg
-
17
＜香辛料類＞ バジル 粉
調味料及び香辛料類
820 μg
-
18
てんぐさ 素干し
藻類
730 μg
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19
しそ 葉 生
野菜類
690 μg
-
20
あまのり 味付けのり
藻類
650 μg
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21
モロヘイヤ 茎葉 生
野菜類
640 μg
-
22
だいず ［納豆類］ 糸引き納豆
豆類
600 μg
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23
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
豆類
590 μg
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24
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾
藻類
580 μg
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25
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾
藻類
580 μg
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26
ほうれんそう 葉 通年平均 油いため
野菜類
510 μg
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27
あしたば 茎葉 生
野菜類
500 μg
-
28
ちぢみゆきな 葉 ゆで
野菜類
500 μg
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29
ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで
野菜類
480 μg
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30
しゅんぎく 葉 ゆで
野菜類
460 μg