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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

  1. 601

    こめ [水稲穀粒] 半つき米

    穀類

    1.6

    mg

  2. 602

    こめ [水稲穀粒] 精白米 インディカ米

    穀類

    1.6

    mg

  3. 603

    こめ [水稲穀粒] はいが精米

    穀類

    1.6

    mg

  4. 604

    こめ [陸稲穀粒] 半つき米

    穀類

    1.6

    mg

  5. 605

    こめ [うるち米製品] アルファ化米 一般用

    穀類

    1.6

    mg

  6. 606

    こめ [うるち米製品] アルファ化米 学校給食用強化品

    穀類

    1.6

    mg

  7. 607

    <魚類> (いわし類) まいわし 生

    魚介類

    1.6

    mg

  8. 608

    <和干菓子類> おのろけ豆

    菓子類

    1.6

    mg

  9. 609

    <和干菓子類> ひなあられ 関西風

    菓子類

    1.6

    mg

  10. 610

    <和干菓子類> 米菓 あられ

    菓子類

    1.6

    mg

  11. 611

    こめ [もち米製品] 道明寺粉

    穀類

    1.5

    mg

  12. 612

    そば 干しそば 乾

    穀類

    1.5

    mg

  13. 613

    <いも類> (さといも類) たけのこいも 球茎 生

    いも及びでん粉類

    1.5

    mg

  14. 614

    <いも類> (さといも類) たけのこいも 球茎 水煮

    いも及びでん粉類

    1.5

    mg

  15. 615

    (その他) メープルシロップ

    砂糖及び甘味類

    1.5

    mg

  16. 616

    ささげ 全粒 ゆで

    豆類

    1.5

    mg

  17. 617

    だいず [全粒・全粒製品] 全粒 青大豆 国産 ゆで

    豆類

    1.5

    mg

  18. 618

    <魚類> (ふぐ類) まふぐ 生

    魚介類

    1.5

    mg

  19. 619

    <貝類> あかがい 生

    魚介類

    1.5

    mg

  20. 620

    <貝類> あげまき 生

    魚介類

    1.5

    mg

  21. 621

    <貝類> エスカルゴ 水煮缶詰

    魚介類

    1.5

    mg

  22. 622

    ブロッコリー 花序 焼き

    野菜類

    1.5

    mg

  23. 623

    <畜肉類> うし [副生物] じん臓 生

    肉類

    1.5

    mg

  24. 624

    <畜肉類> うし [副生物] 第二胃 ゆで

    肉類

    1.5

    mg

  25. 625

    <畜肉類> ぶた [副生物] 軟骨 ゆで

    肉類

    1.5

    mg

  26. 626

    <畜肉類> ぶた [プレスハム類] プレスハム

    肉類

    1.5

    mg

  27. 627

    <畜肉類> ぶた [プレスハム類] チョップドハム

    肉類

    1.5

    mg

  28. 628

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ 焼き

    肉類

    1.5

    mg

  29. 629

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ボロニアソーセージ

    肉類

    1.5

    mg

  30. 630

    とうがらし 果実 乾

    野菜類

    1.5

    mg