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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

  1. 961

    やぶまめ 生

    野菜類

    0.9

    mg

  2. 962

    あんず 乾

    果実類

    0.9

    mg

  3. 963

    だいず [その他] ひしおみそ

    豆類

    0.9

    mg

  4. 964

    (くり類) 中国ぐり 甘ぐり

    種実類

    0.9

    mg

  5. 965

    (ひし類) とうびし 生

    種実類

    0.9

    mg

  6. 966

    こむぎ [パン類] くるみパン

    穀類

    0.9

    mg

  7. 967

    こむぎ [その他] パン粉 乾燥

    穀類

    0.9

    mg

  8. 968

    こめ [水稲めし] 発芽玄米

    穀類

    0.9

    mg

  9. 969

    こめ [水稲めし] 黒米

    穀類

    0.9

    mg

  10. 970

    <魚類> あゆ 養殖 生

    魚介類

    0.9

    mg

  11. 971

    <魚類> (いわし類) まいわし 生干し

    魚介類

    0.9

    mg

  12. 972

    <魚類> (かじき類) めかじき 焼き

    魚介類

    0.9

    mg

  13. 973

    <魚類> (かつお類) かつお 秋獲り 生

    魚介類

    0.9

    mg

  14. 974

    <魚類> (かつお類) 加工品 なまり

    魚介類

    0.9

    mg

  15. 975

    <魚類> (かれい類) まがれい 水煮

    魚介類

    0.9

    mg

  16. 976

    <魚類> このしろ 甘酢漬

    魚介類

    0.9

    mg

  17. 977

    <魚類> (さけ・ます類) からふとます 水煮缶詰

    魚介類

    0.9

    mg

  18. 978

    <魚類> (さば類) たいせいようさば 生

    魚介類

    0.9

    mg

  19. 979

    <その他> おきあみ ゆで

    魚介類

    0.9

    mg

  20. 980

    <畜肉類> うし [和牛肉] リブロース 脂身 生

    肉類

    0.9

    mg

  21. 981

    <その他> あみ 塩辛

    魚介類

    0.8

    mg

  22. 982

    (きくらげ類) あらげきくらげ 乾

    きのこ類

    0.8

    mg

  23. 983

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆで

    きのこ類

    0.8

    mg

  24. 984

    (しめじ類) ぶなしめじ 素揚げ

    きのこ類

    0.8

    mg

  25. 985

    まいたけ 油いため

    きのこ類

    0.8

    mg

  26. 986

    まつたけ 生

    きのこ類

    0.8

    mg

  27. 987

    (こんぶ類) がごめこんぶ 素干し

    藻類

    0.8

    mg

  28. 988

    <魚類> (あじ類) にしまあじ 開き干し 焼き

    魚介類

    0.8

    mg

  29. 989

    <魚類> (あじ類) むろあじ 開き干し

    魚介類

    0.8

    mg

  30. 990

    <魚類> あなご 蒸し

    魚介類

    0.8

    mg