成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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61
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 生
魚介類
130
μg
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62
和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え
調理済み流通食品類
120
μg
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63
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 脱脂粉乳
乳類
120
μg
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64
鶏卵 卵黄 生
卵類
110
μg
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65
＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 生
魚介類
110
μg
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66
＜魚類＞ （さば類） 加工品 塩さば
魚介類
110
μg
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67
＜魚類＞ （さば類） 加工品 開き干し
魚介類
110
μg
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68
＜畜肉類＞ ぶた ［プレスハム類］ チョップドハム
肉類
100
μg
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69
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 焼き
魚介類
100
μg
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70
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
穀類
99
μg
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71
＜貝類＞ さざえ 生
魚介類
97
μg
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72
＜魚類＞ あんこう きも 生
魚介類
96
μg
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73
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 水煮
魚介類
93
μg
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74
＜いも類＞ こんにゃく 板こんにゃく 生いもこんにゃく
いも及びでん粉類
93
μg
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75
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 ソテー
魚介類
89
μg
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76
＜魚類＞ （さば類） たいせいようさば 焼き
魚介類
89
μg
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77
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 電子レンジ調理
魚介類
87
μg
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78
＜調味料類＞ （その他） ふりかけ たまご
調味料及び香辛料類
86
μg
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79
＜魚類＞ いとよりだい 生
魚介類
84
μg
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80
＜魚類＞ きちじ 生
魚介類
84
μg
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81
てんぐさ 粉寒天
藻類
81
μg
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82
うみぶどう 生
藻類
80
μg
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83
＜牛乳及び乳製品＞ （その他） チーズホエーパウダー
乳類
80
μg
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84
＜その他＞ なまこ 生
魚介類
78
μg
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85
こむぎ ［即席めん類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）
穀類
77
μg
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86
＜魚類＞ うなぎ かば焼
魚介類
77
μg
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87
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 天ぷら
魚介類
76
μg
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88
＜魚類＞ （ししゃも類） ししゃも 生干し 生
魚介類
74
μg
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89
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 脂身 生
魚介類
73
μg
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90
うずら卵 水煮缶詰
卵類
73
μg