成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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31
＜いか・たこ類＞ （いか類） 加工品 するめ
魚介類
24.0
mg
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32
＜魚類＞ （さば類） ごまさば 焼き
魚介類
24.0
mg
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33
＜魚類＞ （かつお類） かつお 春獲り 生
魚介類
24.0
mg
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34
らっかせい 大粒種 乾
種実類
24.0
mg
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35
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 ソテー
魚介類
23.0
mg
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36
鶏卵 卵白 乾燥卵白
卵類
23.0
mg
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37
＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ビーフジャーキー
肉類
23.0
mg
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38
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 角煮
魚介類
23.0
mg
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39
＜魚類＞ （かつお類） かつお 秋獲り 生
魚介類
23.0
mg
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40
＜魚類＞ （いわし類） たたみいわし
魚介類
23.0
mg
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41
しいたけ 乾しいたけ 乾
きのこ類
23.0
mg
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42
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 焼き
魚介類
22.0
mg
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43
＜魚類＞ （まぐろ類） きはだ 生
魚介類
22.0
mg
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44
＜魚類＞ にしん かずのこ 乾
魚介類
22.0
mg
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45
らっかせい 小粒種 いり
種実類
22.0
mg
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46
らっかせい 小粒種 乾
種実類
22.0
mg
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47
＜魚類＞ きびなご 調味干し
魚介類
22.0
mg
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48
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 なまり
魚介類
22.0
mg
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49
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 丸干し
魚介類
22.0
mg
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50
＜魚類＞ （かつお類） そうだがつお 生
魚介類
21.0
mg
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51
らっかせい バターピーナッツ
種実類
21.0
mg
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52
＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ ヒレ 赤肉 焼き
肉類
21.0
mg
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53
＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 赤身 生
魚介類
20.0
mg
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54
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら
魚介類
20.0
mg
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55
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 蒸し
魚介類
20.0
mg
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56
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 水煮
魚介類
20.0
mg
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57
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生
魚介類
20.0
mg
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58
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 生
魚介類
20.0
mg
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59
あまのり 味付けのり
藻類
20.0
mg
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60
あまのり 焼きのり
藻類
20.0
mg