成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 181

   パインアップル　生

   果実類

   35

   mg

2. 182

   ほうれんそう　葉　通年平均　生

   野菜類

   35

   mg

3. 183

   よもぎ　葉　生

   野菜類

   35

   mg

4. 184

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　混合ソーセージ

   肉類

   35

   mg

5. 185

   さんとうさい　葉　生

   野菜類

   35

   mg

6. 186

   すぐきな　すぐき漬

   野菜類

   35

   mg

7. 187

   チェリモヤ　生

   果実類

   34

   mg

8. 188

   （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　冷凍

   野菜類

   34

   mg

9. 189

   （くり類）　日本ぐり　生

   種実類

   33

   mg

10. 190

    つくし　胞子茎　生

    野菜類

    33

    mg

11. 191

    ＜和干菓子類＞　芋かりんとう

    菓子類

    33

    mg

12. 192

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　たらこ　生

    魚介類

    33

    mg

13. 193

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　砂じょう　普通　生

    果実類

    33

    mg

14. 194

    （かんきつ類）　ライム　果汁　生

    果実類

    33

    mg

15. 195

    （すぐり類）　赤すぐり　冷凍

    果実類

    33

    mg

16. 196

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　じょうのう　普通　生

    果実類

    32

    mg

17. 197

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　ゆで

    野菜類

    32

    mg

18. 198

    （たまねぎ類）　葉たまねぎ　りん茎及び葉　生

    野菜類

    32

    mg

19. 199

    （トマト類）　赤色ミニトマト　果実　生

    野菜類

    32

    mg

20. 200

    （ねぎ類）　葉ねぎ　葉　生

    野菜類

    32

    mg

21. 201

    ＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　チョップドハム

    肉類

    32

    mg

22. 202

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　ウインナーソーセージ

    肉類

    32

    mg

23. 203

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　焼き

    肉類

    32

    mg

24. 204

    ＜畜肉類＞　めんよう　混合プレスハム

    肉類

    31

    mg

25. 205

    タアサイ　葉　生

    野菜類

    31

    mg

26. 206

    ドリアン　生

    果実類

    31

    mg

27. 207

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　乳児用液体ミルク

    乳類

    31

    mg

28. 208

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　肝臓　生

    肉類

    30

    mg

29. 209

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　ゆで

    肉類

    30

    mg

30. 210

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　フライ

    肉類

    30

    mg