もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
銅
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1771

    きゅうり　漬物　ピクルス　スイート型

    野菜類

    0.04 mg
  2. 1772

    きゅうり　漬物　ピクルス　サワー型

    野菜類

    0.04 mg
  3. 1773

    さんとうさい　葉　生

    野菜類

    0.04 mg
  4. 1774

    さんとうさい　葉　ゆで

    野菜類

    0.04 mg
  5. 1775

    （ししとう類）　万願寺とうがらし　果実　生

    野菜類

    0.04 mg
  6. 1776

    （しょうが類）　しょうが　根茎　皮なし　生　おろし汁

    野菜類

    0.04 mg
  7. 1777

    （しょうが類）　新しょうが　根茎　生

    野菜類

    0.04 mg
  8. 1778

    しろうり　漬物　塩漬

    野菜類

    0.04 mg
  9. 1779

    タアサイ　葉　ゆで

    野菜類

    0.04 mg
  10. 1780

    （だいこん類）　だいこん　葉　生

    野菜類

    0.04 mg
  11. 1781

    こめ　［水稲全かゆ］　七分つき米

    穀類

    0.04 mg
  12. 1782

    こめ　［水稲全かゆ］　精白米

    穀類

    0.04 mg
  13. 1783

    ＜いも類＞　こんにゃく　板こんにゃく　生いもこんにゃく

    いも及びでん粉類

    0.04 mg
  14. 1784

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉類）　とうもろこしでん粉

    いも及びでん粉類

    0.04 mg
  15. 1785

    （その他）　はちみつ

    砂糖及び甘味類

    0.04 mg
  16. 1786

    アセロラ　果実飲料　10%果汁入り飲料

    果実類

    0.04 mg
  17. 1787

    あんず　生

    果実類

    0.04 mg
  18. 1788

    （かんきつ類）　いよかん　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  19. 1789

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　砂じょう　早生　生

    果実類

    0.04 mg
  20. 1790

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    0.04 mg
  21. 1791

    （かんきつ類）　きよみ　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  22. 1792

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　白肉種　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  23. 1793

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　紅肉種　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  24. 1794

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    0.04 mg
  25. 1795

    （かんきつ類）　セミノール　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  26. 1796

    （かんきつ類）　はっさく　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  27. 1797

    （かんきつ類）　ぶんたん　砂じょう　生

    果実類

    0.04 mg
  28. 1798

    （なし類）　日本なし　缶詰

    果実類

    0.04 mg
  29. 1799

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　脂身つき　焼き

    肉類

    0.04 mg
  30. 1800

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    0.04 mg