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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 1051

   こむぎ　［即席めん類］　和風スタイル即席カップめん　油揚げ　調理後全体　（添付調味料等を含むもの）

   穀類

   1.4 g

2. 1052

   こめ　［水稲穀粒］　半つき米

   穀類

   1.4 g

3. 1053

   こむぎ　［うどん・そうめん類］　うどん　ゆで

   穀類

   1.3 g

4. 1054

   こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　塩味　調理後全体　（添付調味料等を含むもの）

   穀類

   1.3 g

5. 1055

   きゅうり　漬物　塩漬

   野菜類

   1.3 g

6. 1056

   ズッキーニ　果実　生

   野菜類

   1.3 g

7. 1057

   （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生

   野菜類

   1.3 g

8. 1058

   こめ　［水稲穀粒］　はいが精米

   穀類

   1.3 g

9. 1059

   だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　生

   豆類

   1.3 g

10. 1060

    とうがん　果実　生

    野菜類

    1.3 g

11. 1061

    （トマト類）　黄色トマト　果実　生

    野菜類

    1.3 g

12. 1062

    （トマト類）　加工品　ホール　食塩無添加

    野菜類

    1.3 g

13. 1063

    はくさい　結球葉　生

    野菜類

    1.3 g

14. 1064

    （ピーマン類）　黄ピーマン　果実　生

    野菜類

    1.3 g

15. 1065

    （ピーマン類）　黄ピーマン　果実　油いため

    野菜類

    1.3 g

16. 1066

    （ふき類）　ふき　葉柄　生

    野菜類

    1.3 g

17. 1067

    （もやし類）　りょくとうもやし　生

    野菜類

    1.3 g

18. 1068

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　くし団子　あん　つぶしあん入り

    菓子類

    1.3 g

19. 1069

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　五平もち

    菓子類

    1.3 g

20. 1070

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　桜もち　関西風　つぶしあん入り

    菓子類

    1.3 g

21. 1071

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ずんだもち

    菓子類

    1.3 g

22. 1072

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　くずまんじゅう　つぶしあん入り

    菓子類

    1.3 g

23. 1073

    ＜和干菓子類＞　小麦粉せんべい　磯部せんべい

    菓子類

    1.3 g

24. 1074

    ＜和干菓子類＞　ひなあられ　関西風

    菓子類

    1.3 g

25. 1075

    ＜菓子パン類＞　カレーパン　皮のみ

    菓子類

    1.3 g

26. 1076

    ＜菓子パン類＞　クリームパン

    菓子類

    1.3 g

27. 1077

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　パイ　パイ皮

    菓子類

    1.3 g

28. 1078

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ワッフル　ジャム入り

    菓子類

    1.3 g

29. 1079

    ＜ビスケット類＞　サブレ

    菓子類

    1.3 g

30. 1080

    洋風料理　ハンバーグステーキ類　豆腐ハンバーグ

    調理済み流通食品類

    1.3 g